好きな食事をしても"勝手に"体重が減っていく食事法とは！？

こんにちは！Motokiです！

今回は

腹筋を割るために

大切な"食事法"
の話をします。

「食事法」と言えば
どうしても

「食べたいものを我慢する」
「食事の回数を減らす」

そういったことを
考えがちですが

僕が教えるある食事法を 
するだけで

簡単に体重が落ち
お腹周りの脂肪が無くなり

あなたが思い描く
理想の未来

に近づけること
間違い無しです！

食事法1つ惜しいと思っている
あなたは

いつまでも
ぽっちゃりのまま…

どんどん脂肪が
ついていく一方…

そのままでいいのでしょうか？

僕はずっとぽっちゃりと
言われ続けてきました。

ナンパも出来ない彼女もいない

そんな人生にうんざりでした。

あなたはどちらがいいですか？

理想の体型を手に入れ
かわいい彼女を手にする人生か

痩せることを諦め
今と変わらず
ぽっちゃりのままの人生か

選ぶのはあなた次第です

理想の体型を
手に入れようとするあなたには

僕が全力でサポートします！

僕はこの食事法を知ったことで
何をやっても痩せなかった僕が

たった1週間で2キロ
痩せることができました

その方法とは

『満腹のラインを下げる』

これだけです！

これを知っているのと
知っていないのとでは

これからのトレーニングの
効果が全く変わってきます！

トレーニングを頑張っているのに

なかなか痩せないあなた

この方法を知ることで
今までのトレーニングの
効果をより高められます！

理想の未来に
いち早く近づくことができます！

ではその食事法について
ステップごとに
説明していきます

1.白ご飯の量を半分にする

（全く炭水化物を取らないのは

逆効果です。）

2.お代わりは無し

3.代わりに野菜や肉を増やす

（筋肉の生成を効果的にする

タンパク質を摂りましょう）

というやり方で

この方法をすることで

必然的にあなたは

『米粒を少しづつ口に運び
しっかりゆっくり噛みます。

その量で満腹になるために
ゆっくり食事をとるでしょう』

意識してゆっくりと
噛むことが大事です！

この方法を今すぐ
スクリーンショットして下さい！

携帯に入れておくことで
いつでもすぐに思い出せます

今日から
痩せるレールに乗りましょう！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

筋トレアドバイザー@Motoki