楽しい時間を過ごしているだけで"自動的に"筋肉を爆発的に鍛える方法があります！

どーも、Motokiです！

今回は

楽しい事、やりたい事を
しているだけなのに

誰もが羨む
"魅力的な肉体を作る方法"

これをお話します

この方法を知ることによって

6つに割れた
見事なシックスパックや

「体脂肪何%？？」

と聞かれるような
魅力的な肉体も

すべて手に入れる
ことが出来ます！

この方法を試したあなたは

ただ楽しく過ごしている
だけなのに

見事に引き締まった
魅力的な肉体を手に入れ

更にいつの間にか
あなたの周りには

あなたに興味津々な
女の子が近寄るようになり

友人からは嫉妬の目で
見られるでしょう。

逆にこの方法を

知らないあなたは

『今日も頑張らないと…』

そう思って筋トレや
ランニングをしますが

少しでも楽な方へ
楽な方へと考えていき

『こんなに頑張ってるのに！』

そう思っていても
鏡に写るのは
"何も変わっていない姿"

そんな姿があなたを苦しめます

『痩せたい…』

『かっこいいって言われたい…』

そのために頑張っているのに
何も変わらないあなたは

自信とやる気だけが消耗し

他人から見ると
元気がなくて暗い奴…

間違いなくあなたの周りから
人が離れていきます。

僕自身も
この方法を知るまでは

痩せるために
筋トレやランニングを
続けていると

『もう少ししてから…』

『今日雨やしやめとこかな…』

こんなことを
毎日思っていました。

しかしこの方法を
知ってからは

いつも通りやりたい事をやり
楽しい時間を過ごしているのに

今までが嘘のように
サボりがちだった
トレーニングが

毎日確実に
行動に移せるようになりました

それではこの方法を
紹介したいと思います。

それは…

思考を強制的に変える

ということです。

何を言っているのか
わからない人が多いと思います

詳しく説明すると

サボりがちの人は

『今から筋トレの時間。

でもやっぱりしんどいし
やりたくないな…

携帯見てから筋トレしよう。

…

ご飯食べて
ゆっくり寝たい…

今日はもうやめとこう。』

こんな考えになりがちです。

このサイクルに
思考を変える
ということを加えるのです。

『今から筋トレの時間。

でもやっぱりしんどいし
やりたくないな…

携帯見てから筋トレしよう。

"どうやったらいつもより
筋肉が成長するかな"

"もう少し下に降ろす
時間を長くすれば効きそう"』

どうでしょうか？
なんとなくイメージつきましたか？

筋トレをやる事に対して

「頑張ってやらないと…」

そうではなく
筋トレをやった上での
思考に切り替えます。

なぜこの方法がいいかというと

人間は1つのことしか1度に
考えられないから

なんです。

この方法のポイントは

1.意識を大事にする
（強制的でいいので
思い込んでください）

2.思い込んだことを
実行してください。

そうすることであなたは
筋トレをしようという
思考になるので

筋トレが億劫になることが
確実になくなります。

もちろん、本気で
変わりたいと思っている
人に限ります。

あなたも
魅力的な肉体を
手に入れたいですよね？

それでは今すぐに

もう少し下げたら胸に効く

そう口に出してください
呟くだけでいいです。

どうでしょうか
少しトレーニングしたい
気持ちになりませんか？

口に出して頭で考えることで
簡単に行動できます。

頑張るあなたの
やる気を助けるための
秘密の情報ですので

是非今日から
使ってみてください

最後まで読んで頂き
ありがとうごさいました

筋トレアドバイザー@Motoki