【必見】周りとは桁違いのスピードで筋肉を成長させ、女の子を一瞬にして口説けるようになる方法

こんにちは！Motokiです！

今回は

限られた人しか知らない
一瞬にして筋肉をつける
魔法の方法

これを教えたいと思います！

あなたは筋トレをする際
様々な方法を
調べてきたと思います

例えば

「トレーニングの後は
48時間以上空ける」

「筋肉痛が治る前に
筋トレをすると筋肉が落ちる」

このようなことを
見たことありませんか？

はっきり言うとこれは

間違いなんです

今回お話するこの方法を
知ることによって

今までネットや本の
筋トレ方法を信じても

なかなか付かない筋肉や
落ちない脂肪に

イライラしていたのが

ものの数週間で

筋肉が付き、脂肪が落ち

一瞬にしてあなたの体が
変身することになります

この情報はきっと
多くの方が知らないので

あなたは周りのトレーニー
を差し置いて

爆発的なスピードで
筋肉をつける事が
出来ます。

桁違いのスピードで
お腹の脂肪を
燃やし尽くし、

桁違いの腹筋を
身につけることになります

そしてそんな腹筋を
手に入れたあなたは

どんなに面食いな
女の子も

一瞬にして虜にしてしまい

海に遊びに行ったりすると

可愛い女性から

「凄い腹筋ですね！

ちょっと触っていいですか？」

女性のほうからアプローチされ

そのまま彼女に…

なんてことも難しくないんです！

良い体を手に入れ

周りの友人から

羨ましがられる可愛い彼女。

間違いなくあなたの

人生はバラ色になります！

ただ、残念ですが

今日お話するスキルを
知らないあなたは、

これからも溢れかえった
ネットや本からの知識を信じ

本当に自分にあったダイエット法

を見るけることができずに

時間とストレス、そして
減らない脂肪、

それだけを残し続けることに
なってしまいます。

「頑張ったのにやせない…」

「時間と労力だけなくなった」

「本当に素敵な女性に
一生声をかけることができない…」

こんな人生どう思いますか？

少なくとも、良くはないですよね。

あなたの目指すべき、
最高の人生

それと比較すれば、
最悪ですよね。

是非、一歩を踏み出しましょう。

実際に僕も
ネットや本から

そのような知識を得て
実践してきましたが

全くその根拠が
見つから無かったです。

今回の内容は

太りやすく、ダイエットに
全く成功しなかった僕に

大革命とも言える
発見であり勉強でした。

短時間で見事な腹筋を
手に入れた僕は

素敵だと思っていた女性に
声をかけれるように
なったどころか

女性の方から僕に声を
かけてくれるように
なったのです！

あなたにもこの方法を
いち早く実践して
いただきたいです！

その方法とは

『毎日筋トレ』

というものです

最初に言った

「筋トレは48時間以上空ける」

「筋トレは筋肉痛が治ってから」

それらと完全に矛盾する
話ですが
効果は保証します

この方法のポイントとして

1.休息日は
1日だけにしてください
（休息日が続くと一気に
筋肉が落ちていきます）

2.回数や負荷は変えないで下さい
（毎日するからと言って
回数や負荷を減らすと
意味がないです）

3.無理矢理に毎日しないで下さい

（筋肉1箇所につき

1週間に一度は休息日を

作ってください）

この3つです！

3つ目のポイントが

意外と大事で

毎日すると効果が出ますが

1週間に一度休息日を

作ることによって

トレーニング効果を

無くすことなく

休息できます！

1週間ぶっ通しで

やろうとすると

いずれ絶対に限界が来ます

限界が来ても続けると

筋肉が切れてしまい

何ヶ月もトレーニング

できなくなってしまいます…

この点だけ気を付けてください！

どんなに筋トレを
頑張っている人でも

筋肉を100%追い込むことは
ほとんどできてない。

つまり
平均60%くらいまでしか
追い込んでいないんです

毎回同じ精神状態で
筋トレに挑むことが難しい
ことを考えると

その事実もわかると
思います

つまり

筋肉を使いきってない分

回復にかかる時間も

必然的に短くなります

筋トレ後の筋肉は
ある一定の時間をすぎると

超回復分がなくなり

そこで休憩を空けすぎると

どんどん筋肉は減っていきます

筋トレをして
翌日か次の日にやるくらいが
丁度いいんです

実際に僕も
毎日スクワットをやって
いましたが

次の日には必ず
筋力の数値は上がってました

僕の友達で、ベンチプレスを
100キロ挙げる友達も

『毎日やって、たまーに1日空ける』

と言ってました

是非、この知識を
活用してください

ではこの方法を
忘れないためにも

今すぐスマホで

毎日筋トレ！！

この言葉をスクリーンショットで
保存しておいて下さい

壁紙なんかにも設定しておくと
絶対に忘れないので
良いかもしれないですね！

気分や筋肉痛に関係なく、
毎日トレーニングは
することができます。

そして、必ず
筋肉は成長し続けます。

それを忘れないでください！

最後まで読んで頂き
ありがとうございました！

筋トレアドバイザー@Motoki